07月28 發(fā)揮中醫(yī)藥優(yōu)勢，繪就老年健康幸福畫卷
截至2024年底，我國60歲以上人口已超3.1億，占總人口的22.0%，且老年人口數量仍在持續(xù)攀升。這一趨勢使得老年健康服務需求呈現出爆發(fā)式增長的態(tài)勢。中醫(yī)藥憑借其深厚的理論根基、豐富的實踐經驗、獨特的診療優(yōu)勢以及全方位的服務模式，在老年健康服務領域具有巨大的潛力和價值。充分發(fā)揮中醫(yī)藥在老年健康服務中的核心作用，既能滿足老年群體日益增長的健康需求，也是實現健康中國戰(zhàn)略的重要途徑。 全方位服務，滿足多元需求 中醫(yī)藥能夠為老年健康提供涵蓋醫(yī)療、預防、保健、康復、養(yǎng)老、教育、文化等多維度的全方位服務，全面呵護老年人的身心健康。 老有所醫(yī)：優(yōu)質醫(yī)療服務全覆蓋 中醫(yī)藥在老年醫(yī)療服務中發(fā)揮著不可替代的作用，具體體現在以下三個方面： “治未病”主導：中醫(yī)藥注重“未病先防、已病防變”，在預防疾病和防止疾病惡化方面具有獨特優(yōu)勢。例如，通過中醫(yī)藥調理，可以有效減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，控制高血壓引發(fā)的腦梗死、心肌梗死等嚴重疾病，為老年人的健康筑牢第一道防線。 重大疾病協(xié)同：在休克、心肌梗死、肺心病等重大疾病的救治過程中，中醫(yī)藥能夠發(fā)揮協(xié)同作用。許多老年病，如心腦血管疾病、貧血等，與機體衰老和臟腑功能衰退密切相關。中醫(yī)通過調整人體的陰陽平衡、氣血運行，從根本上改善機體狀態(tài)。同時，中醫(yī)還綜合考慮患者的身體狀況、心理狀態(tài)和社會環(huán)境等因素，制定全面的精準治療方案，有助于疾病的好轉和治愈。 疾病康復核心：中醫(yī)藥在疾病康復過程中占據核心地位。運用中醫(yī)養(yǎng)生、保健、調理等方面的理論與技術，如針灸、推拿、中藥熏蒸等，成為腦梗死后遺癥、骨折康復等疾病康復的首選和重要手段，幫助老年人盡快恢復身體功能，提高生活質量。 老有所防：慢性疾病預防筑屏障 預防慢性疾病對于老年人的健康至關重要，中醫(yī)藥在這方面具有獨特的理念和方法： 推廣“未病先防”理念：根據老年人的個體差異，定制四季藥膳、膏方調理等個性化養(yǎng)生方案。同時，開展針灸推拿、艾灸、刮痧等傳統(tǒng)療法，幫助老年人增強體質、恢復機能、提高免疫力，從而達到預防疾病的目的。 發(fā)揮健康管理特色：針對老年人進行慢病管理、健康體檢和體質辨識，建立中醫(yī)體質辨識電子健康檔案，實施個性化的健康干預和養(yǎng)生指導。結合老年人的體質和慢病情況，開展拔罐、藥浴、足浴、食療、情志（心理）養(yǎng)生、運動養(yǎng)生等全方位的養(yǎng)生保健服務，有效降低老年人患病的風險，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高其健康幸福感。 老有所養(yǎng)：健康康養(yǎng)生活新模式 中醫(yī)藥全面賦能老年健康生活，以康養(yǎng)為先，實現老有所養(yǎng)： 倡導食養(yǎng)理念：藥王孫思邈曾說：“須先洞曉病源，知其所犯，以食治之；食療不愈，然后命藥?！边@充分強調了治病先食療、后用藥的原則。老年餐飲以藥膳為主，注重營養(yǎng)合理搭配，充分發(fā)揮飲食調養(yǎng)的作用，為老年人的健康提供物質基礎。 遵循順時養(yǎng)生：按照四時節(jié)氣與晝夜節(jié)律，引導老年人起居有常，勞逸結合，增強身體對自然和社會變化的適應能力，保持身體的健康狀態(tài)。 調養(yǎng)情志心態(tài)：《黃帝內經》有言：“百病生于氣也。”情志不調會導致氣機郁結，容易引發(fā)疾病。因此，老年人要注重情志調養(yǎng)，保持心態(tài)平和，通過靜養(yǎng)心神、調節(jié)氣血，實現內外兼修，促進身心健康。 注重運動養(yǎng)生：推廣太極拳、八段錦等傳統(tǒng)運動項目，這些運動動作舒緩、剛柔相濟，適合老年人的身體特點，有助于增強體質、提高免疫力。 構建養(yǎng)老新模式：探索社區(qū)養(yǎng)老與中醫(yī)相結合的模式，為老年人提供更加便捷、專業(yè)的健康養(yǎng)老服務，營造溫馨、舒適的養(yǎng)老環(huán)境。 老有所學：主動健康意識再提升 開展中醫(yī)教育，能夠幫助老年人實現主動健康： 養(yǎng)生知識培訓：為老年人開展適宜的中醫(yī)養(yǎng)生保健知識、技術和方法培訓，帶教他們練習八段錦等養(yǎng)生功法，提高老年人的健康素養(yǎng)和自我保健能力。 健康研學服務：為老年人提供融中醫(yī)藥文化體驗、修身養(yǎng)性、知行合一、中醫(yī)藥智能等于一體的健康研學服務，讓他們在體驗中學習，在學習中增強健康意識，實現老有所學。 老有所樂：精神文化生活更豐富 開展中醫(yī)藥健康旅游 + 養(yǎng)老服務，打造定制化康養(yǎng)樂園，讓老年人在快樂中養(yǎng)老： 康養(yǎng)體驗活動：組織老年人進行中藥采摘體驗、中藥食品加工參觀、養(yǎng)生產品（藥枕和香囊等）制作等活動，讓他們親身感受中醫(yī)藥的魅力。 文化娛樂項目：組織開展觀看中醫(yī)藥文化視頻、唱戲曲、中醫(yī)藥謎語競猜、中藥香囊制作等文化娛樂活動，豐富老年人的精神文化生活，滿足他們的文化需求。 老有所需：全方位需求有保障 老有所需是老齡化社會的核心議題，中醫(yī)藥能夠滿足老年人在物質、健康、社交和精神等方面的全方位需求： 適老產品供給：研發(fā)和生產艾灸儀、中藥腰圍和護膝、中醫(yī)數字化智能產品（如中醫(yī)體質辨識儀、智能手表）等適老產品，為老年人的健康生活提供便利。 養(yǎng)生保健產品豐富：推出保健茶、中藥飲品、藥枕、香囊、中藥面膜、祛斑美膚貼等養(yǎng)生保健產品，滿足老年人對健康和美的追求。 文化產品傳承：開發(fā)中醫(yī)藥相關書籍及字畫、中醫(yī)藥文化創(chuàng)意產品等，傳承和弘揚中醫(yī)藥文化，豐富老年人的精神世界。 社交精神關懷：中醫(yī)重視心理（精神）與生理的統(tǒng)一協(xié)同關系，及時為老年人提供心理疏導，緩解他們的孤獨感，增強歸屬感，促進身心健康。 自我價值實現：支持老年人學習中醫(yī)藥養(yǎng)生知識和保健技能，鼓勵他們結合自身經驗和原有專業(yè)技能，繼續(xù)為社會服務，如參與中醫(yī)藥經驗傳承、中醫(yī)非遺保護和傳承等工作，實現自我價值。 老有所為：銀發(fā)力量再煥新 老年人通過學習掌握中醫(yī)藥知識和技能，并結合自身經驗和原有專業(yè)技能，能夠繼續(xù)為社會貢獻力量： 經驗傳承助力：讓老年人參與中醫(yī)藥經驗傳承工作，將他們的寶貴經驗和智慧傳承下去，為中醫(yī)藥事業(yè)的發(fā)展培養(yǎng)后備人才。 非遺保護發(fā)光：鼓勵老年人在中醫(yī)非遺保護、傳承等方面發(fā)揮特長，促進中醫(yī)藥文化的延續(xù)和發(fā)展，讓中醫(yī)藥這一中華民族的瑰寶在新時代煥發(fā)出新的生機與活力。 中醫(yī)藥在老年健康服務領域具有獨特的優(yōu)勢和巨大的潛力。通過充分發(fā)揮中醫(yī)藥的作用，我們能夠為老年人提供更加優(yōu)質、全面的健康服務，讓他們在晚年生活中享受到健康、快樂和尊嚴，繪就老年健康幸福的美好畫卷。...